세남매집

진짜 나쁜 콜레스테롤은 따로 있다 보통 콜레스테롤이라고 하면 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에 집중하게 됩니다. 하지만 더욱 중요한 것은 수치가 아닙니다. 수치가 높다고 무조건 위험한 것도 아니고, 낮다고 해서 건강을 보장하는 것도 아닙니다. 보통 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리는 LDL은 그 자체로 위험하다기 보다는, 그 크기에 따라서 위험도가 천차만별입니다. 좀 더 자세히 알아보겠습니다. LDL 콜레스테롤은 그 크기에 따라서 1번부터 7번까지로 나뉩니다. 그런데 그 중에서 큰 쪽에 속하는 LDL은 그다지 위험하지 않습니다. 예상 밖의 이야기 이지요? 가장 크기가 큰 LDL 1번과 2번은 큰 대신에 물에 잘 떠다니는 성질을 가지고 있습니다. 반면 작은 LDL은 작은데 단단하기까지 해서 혈관 틈새로 파고들게 ..