겨울철 동맥경화 반드시 예방해야 하는 이유
겨울철 동맥경화 반드시 예방해야 하는 이유 겨울철이면 유독 동맥경화 발생 빈도가 높아집니다. 여기에는 여러가지 원인이 있지만, 무엇보다도 겨울철에 콜레스테롤 수치가 아주 높아지기 쉽다는 것이 주요한 원인입니다. 추운 겨울이 되면 아무래도 날씨로 인하여 활동량이 줄어들게 되지요. 또한 추위를 달래기 위해서 따뜻한 국물 요리를 많이 섭취하게 됩니다. 국을 많이 먹다보면 자연스럽게 나트륨과 당분 섭취가 늘어나게 되겠지요. 결국 겨울에는 운동량은 줄어들면서 살은 찌기 쉬운 환경이 조성되면서, 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤이 늘어나게 됩니다. 즉, 전문가들이 아주 경계하는 LDL 콜레스테롤 수치가 급격하게 증가할 수 있는 것입니다. 또다른 원인으로는 혈관 문제가 있습니다. 추운 날씨로 인해 혈관이 수축하다보면 혈압도..
건강한 신체
2018. 11. 19. 14:58
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